Здоровье и красота — Страница 2

Что сделать полезного для себя в последние дни лета?

Опубликовал NikNaz_op26, 20/08/2017. Категория: Мирный воин. Комментариев к записи Что сделать полезного для себя в последние дни лета? нет

Обычно я составляю список целей два раза в год — на Новый год и перед летом. На днях заглянула в майский план и поняла, что еще очень многого не сделано. Но до осени еще три...

Подробнее

ПОЛЬЗА И ВРЕД ПИВА ДЛЯ МУЖСКОГО ОРГАНИЗМА

Опубликовал NikNaz_op26, 12/08/2017. Категория: Здоровье и красота. Комментариев к записи ПОЛЬЗА И ВРЕД ПИВА ДЛЯ МУЖСКОГО ОРГАНИЗМА нет

Пенный напиток является наиболее распространённым среди мужчин, за кружечкой которого можно не только утолить жажду, но и приятно поговорить с друзьями.

Подробнее

В «Субботу на набережной» можно будет посмотреть выступление «Сборной бывших спортсменов» на большом экране

Опубликовал NikNaz_op26, 03/08/2017. Категория: Здоровье и красота. Комментариев к записи В «Субботу на набережной» можно будет посмотреть выступление «Сборной бывших спортсменов» на большом экране нет

В «Субботу на набережной» можно будет посмотреть выступление «Сборной бывших спортсменов» на большом экране

Подробнее

Физические упражнения положительно влияют на деятельность мозга

Опубликовал NikNaz_op26, 03/08/2017. Категория: Здоровье и красота. Комментариев к записи Физические упражнения положительно влияют на деятельность мозга нет

Новые исследования показали, что физические упражнения полезны для профилактики когнитивных нарушений и деменции в старости.

Подробнее

Эффективная тренировка дома: 5 упражнений, которые сделают ваш пресс железным

Опубликовал NikNaz_op26, 03/08/2017. Категория: Уголок Тренера. Комментариев к записи Эффективная тренировка дома: 5 упражнений, которые сделают ваш пресс железным нет

Алексей Золотов, элиттренер, приготовил пять упражнений, которые позволят вам хорошенько проработать мышцы кора и сделать пресс рельефным и сильным. Включите их в свою...

Подробнее

6 простых действий, которые помогут вам похудеть

Опубликовал NikNaz_op26, 03/08/2017. Категория: Здоровье и красота. Комментариев к записи 6 простых действий, которые помогут вам похудеть нет

Никак не получается сбросить лишний вес? Проверьте наш список полезных при похудении вещей, мы составили его вместе с диетологом Анной Ивашкевич. Возможно, вы упустили что-то...

Подробнее

Как заниматься спортом в жару

Опубликовал NikNaz_op26, 30/07/2017. Категория: Здоровье и красота. Комментариев к записи Как заниматься спортом в жару нет

Жаркая погода не помешает заниматься на улице, если соблюдать простые правила. Вместе с тренером рассказываем, как подобрать одежду для летних тренировок и о чём ещё следует...

Подробнее

45 60 salat iz pechenoj svekly s brynzoj 800x533

3 рецепта полезных салатов из сезонных овощей

Опубликовал NikNaz_op26, 30/07/2017. Категория: Здоровье и красота. Комментариев к записи 3 рецепта полезных салатов из сезонных овощей нет

Молодая свёкла и зелёный горошек, цветная капуста и цукини, помидоры и огурцы — сегодня шефы пермских ресторанов и кафе расскажут, как приготовить очень вкусные и полезные...

Подробнее

5 причин начать медитировать и сохранить свой мозг активным до глубокой старости

Опубликовал NikNaz_op26, 11/07/2017. Категория: Здоровье и красота. Комментариев к записи 5 причин начать медитировать и сохранить свой мозг активным до глубокой старости нет

Медитация — это простая и доступная всем практика, которая может уменьшить стресс, повысить концентрацию и, возможно, сделать вас чуточку счастливее. Что такое медитация, как...

Подробнее

4 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки

Опубликовал NikNaz_op26, 26/06/2017. Категория: Здоровье и красота. Комментариев к записи 4 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки нет

Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся.

Подробнее

Самая нескучная тренировка в вашей жизни: 9 движений, которые быстро подтянут тело

Опубликовал NikNaz_op26, 24/05/2017. Категория: Уголок Тренера. Комментариев к записи Самая нескучная тренировка в вашей жизни: 9 движений, которые быстро подтянут тело нет

Устали от обычных приседаний и скручиваний? Инструктор программ Zumba® Валентина показывает девять упражнений, которые не только приведут мышцы в тонус, помогут сжечь калории,...

Подробнее

Тренды: какая борода модная в 2017 году

Опубликовал NikNaz_op26, 16/05/2017. Категория: Здоровье и красота. Комментариев к записи Тренды: какая борода модная в 2017 году нет

Существует огромный выбор разных стилей бороды. Но, помни, что также существуют и факторы, которые следует учесть при подборе того или иного стиля бороды который будет тебе к...

Подробнее