Во время агрессивной среды — в переходный период с лета на осень и зиму, — наш организм начинает испытывать авитаминоз. Чтобы помочь нашему организму и поддержать иммунную систему, — нам нужно в полной мере потреблять витамины. И лучше, чтобы это были натуральные витамины данные природой. Отличными и очень вкусными витаминами являются ягоды.
Клубника
Ежевика
Малина
Черника
Калина
Лесная ЗЕМЛЯНИКА
Лесная земляника — самая сладкая из всех ягод растущая в лесу. Эта ягода эффективна при лечении желчнокаменной и мочекаменной болезни. Заболевание сердца, печени и слизистой, атеросклероза, ревматизма, бронхит, гипертонии, авитаминоза, нервного истощения и многих других заболеваний. Лесная земляника особенно рекомендована при диабете, поскольку она существенно снижает уровень сахара в крови.
Ирга
Ирга — уникальная ягода. В ней нет ни белков, ни жиров — только углеводы. Ирга является богатейшим источником витамины С и пектинов, благодаря чему укрепляет иммунитет и выводит из организма токсичные вещества и тяжелые металлы. Ирга будучи поливитаминным средство, эффективна при авитаминозах.
Голубика
Голубика — лучшее средство для профилактики простудных заболеваний, понижения уровня холестерина в крови и укрепления иммунитета. Витанами С в голубике в несколько раз больше, чем в черной смородине. Кроме того, голубика известна своим жаропонижающем действием.
Брусника
Красные ягоды брусники — прекрасное средство для улучшения зрения, борьбы с ревматизмом, авитаминозом, желчнокаменной болезнью, почек и настроением. Также брусника останавливает воспалительные процессы и сбивает высокую температуру. Важно не употреблять бруснику с сахаром, иначе ягода утратить свою полезность.
{module Похожие материалы}
