Психолог рассказал о простых способах создать новогоднее настроение

Уходящий год выдался сложным и энергозатратным. О том, как, утопая в суете и накопившейся усталости, не упустить волшебное предвкушение праздника и...

| joyfun_ru

Уходящий год выдался сложным и энергозатратным. О том, как, утопая в суете и накопившейся усталости, не упустить волшебное предвкушение праздника и «поймать» новогоднее настроение, рассказала Татьяна Мишина, психолог семейного центра «Гелиос» департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.

Специалист считает, что начать подготовку к празднику нужно с украшения дома и елки. Кроме того, по мнению Татьяны Мишиной, подойти к оформлению и декорациям лучше творчески, вовлекая в атмосферный процесс всю семью.

«Хорошая идея – сделать самодельные новогодние игрушки. Это уникальное и неповторимое украшение можно сохранить на память как семейную реликвию. И даже начать собирать свою собственную коллекцию, год за годом пополняя ее новыми экземплярами. Поверьте, через десять-пятнадцать лет подросшие дети с умилением будут разглядывать свои ранние творческие работы, пробуждающие ассоциации с теплыми семейными праздниками», – объясняет психолог.

Подкрепить созданную новогоднюю атмосферу необходимо новогодними ароматами. Подобрав композицию запахов цитрусовых, ели, корицы и гвоздики, можно значительно улучшить настроение себе и своим близким.

Контекст

Просмотр новогодних фильмов, мультфильмов и сказок по вечерам – это не только хороший способ настроиться на праздничную волну, но и отличный повод собраться всей семьей.

«Приобщите детей к хорошо знакомым и любимым фильмам из вашего детства или выберите новые, которые еще не видели сами. В любом случае совместный просмотр и обсуждение хорошего новогоднего фильма поднимет настроение и зарядит позитивом. Маленьким детям можно почитать на ночь новогодние сказки», – советует специалист.

Татьяна Мишина также предлагает вспомнить приятные моменты и события, рассматривая фотографии, детские поделки и рисунки, накопившиеся за прошедший год.

РИА Новости.

Больше статей

"Это должен делать каждый": как работает штаб соседской взаимопомощи

Сходить за продуктами, в аптеку, протереть пыль, вкрутить...

В Якутии появится "Умное село"

МОСКВА, 15 дек — РИА Новости. Для жителей сел Республики ...

Подпишитесь на наши новости:

Журнал о жизни, людях,
развитии и пространстве.

Социальные сети