Назван сжигающий жир продукт

Употребление одного яблока в день перед приемом пищи может помочь сбросить более пяти килограмм жира за год. Об этом рассказал изданию The Sun брит...

| joyfun_ru

Употребление одного яблока в день перед приемом пищи может помочь сбросить более пяти килограмм жира за год. Об этом рассказал изданию The Sun британский диетолог Роб Хобсон.

По его словам, этот фрукт в три раза сытнее, чем плитка шоколада или любая другая калорийная сладость.

«В ста граммах яблок содержится 1,2 грамма пищевых волокон, благодаря которым мы чувствуем сытость, особенно при употреблении перед едой», — отметил специалист.

Специалист добавил, что клетчатка также помогает регулировать баланс бактерий в кишечнике, что, в свою очередь, способствует снижению веса и замедляет накопление жира в организме.

Контекст

РИА Новости.

Больше статей

В «Иллюзионе» пройдет ретроспектива якутского кино

С 30 апреля по 8 мая в «Иллюзионе» пройдет ретроспектива ...

12 декабря в Театре на Таганке пройдет премьера спектакля «Отелло»

12 декабря в Московском театре на Таганке пройдет премьер...

Более трех тысяч животных забрали из московских приютов в 2020 году

Более трех тысяч животных забрали из приютов Москвы в 20...

Подпишитесь на наши новости:

Журнал о жизни, людях,
развитии и пространстве.

Социальные сети